كيف تختلف الحصة الغذائية من شخص لأخر?
كيف تختلف الحصة الغذائية من شخص لأخر ، ان تعريف الحصة الغذائية يطلق على الكمية المحددة من الطعام الذى يمثل كافة الكميات التى يتم استهالكها على حسب ما هو موضح في قائمة المعلومات الغذائية او التى يمكن استعمالها من أجل العمل على تحديد الكميات الموصي بها كما هو الحال بالدليل الغذائي والذي يشير الى كوب او طبق يشتمل على المجموعات الخمسة الغذائية والجدير ذكره بأن مسالة تحديد الحصة الغذائية مسألة ليست بالسهلة على الاخص مع اختلافها من منطقة لاخر ي وكذلك بالنسبة الى حجم المنتجات الغذائية والعادات الغذائية أيضا .
كيف تختلف الحصة الغذائية من شخص لأخر
حيث تنقسم المجموعات الغذائية الى العديد من الانواع ومنها الكربوهيدرات التى تشتمل على كافة الاطعمة المصنوعة من الحب مثل القمح والشوفان والارز والدقيق، والخضار التى تضم الخضار خضراء اللون الداكنة مثل الكرنب والسبانخ .
كيف تختلف الحصة الغذائية من شخص لأخر
الاجابة :
من خلال عوامل معينة وهي الطول والعمر والجنس